Inscrições no programa de Pilates Solo para servidores da UFPR abrem em 10 de julho

A Seção de Promoção a Saúde do Servidor (Sepross) abrirá inscrições para o segundo semestre do Programa Pilates Solo para os servidores da Universidade Federal do Paraná no período de 10 a 13 de julho. As vagas são limitadas e as inscrições podem ser feitas neste link. O formulário de inscrição ficará disponível a partir das 9h de segunda-feira (10).

O projeto está na segunda edição e tem como objetivo incentivar e proporcionar benefícios com a prática de exercícios físicos. Estão sendo ofertadas três turmas, com seis vagas cada, destinadas a servidores técnicos e docentes em atividade.

A prática será oferecida no período de agosto a novembro, duas vezes por semana, no edifício Professor Doutor José Munhoz de Mello, na rua Ubaldino do Amaral, 321, sala 32.

O Pilates Solo é uma modalidade de exercício que une força, equilíbio, flexibilidade e consciência corporal. Pode ser praticada por qualquer pessoa, independentemente do nível de condicionamento físico.

Os exercícios são realizados de maneira controlada, visando o alinhamento postural e a harmonia entre corpo e mente. As atividades são orientadas por Fernanda Gaideski, fisioterapeuta da Sepross, graduada pela UFPR e com formação em Pilates pela VOLL Pilates.

Programa Pilates Solo para servidores da UFPR
Período de inscrições: das 9h de 10 de julho a 13 de julho
Datas e horários:
Turma A: Segundas e quartas, das 12h15 às 13h
Turma B: Terças e quintas, das 7h45 às 8h30
Turma C: Terças e quintas, das das 12h15 às 13h
Formulário de inscrição: https://forms.office.com/r/3xp9mtebXd