Ir para o conteúdo [1]
Ir para o menu [2]
Ir para a busca [3]
Ir para o rodapé [4]
Acessibilidade
Mapa do Site
Office 365
Sistemas UFPR
Principal
Notícias
Sobre o RU
Unidades do RU
Administração
Nutrição
P4E
UFPR
Universidade Federal do Paraná
Restaurante Universitário
Pesquisar por:
Notícias
Sobre o RU
Unidades do RU
Administração
Nutrição
P4E
Legumes refogados
15 junho, 2020
22:59
Por nelson
Ingredientes
Peso Bruto
(para 1 porção)
Chuchu
50 g
Cenoura
40 g
Vagem
20 g
Cebola
10 g
Cebolinha e salsinha
1,2 g
Alho
0,2 g
MODO DE PREPARO:
Higienizar os vegetais;
Descascar a cenoura e o chuchu, retirar o miolo do chuchu e retirar as pontas da vagem;
Cortar os legumes em pedaços médios (aproximadamente 2 x 2 cm) ou em palitos de aproximadamente 3 cm de comprimento;
Refogar com um pouco de óleo a cebola e o alho picados em cubos miúdos;
Cozinhar separadamente os legumes em água e sal. Escorrer a água;
Misturar os legumes com o refogado de cebola e alho e ajustar o sal (se necessário);
Para finalizar, misturar cebolinha e salsinha picadas.